Community - Brustkrebs
Willkommen!
Hier könnt ihr nicht nur spannende Einblicke und Ergebnisse vergangener Workshops entdecken, sondern euch auch aktiv einbringen – ganz gleich, ob ein Workshop bereits abgeschlossen ist oder aktuell läuft.
Forschung und Entwicklung
Zugang zu hilfreichen Informationen und aktuellen Erkenntnissen aus Forschung und Entwicklung sowie die Möglichkeit sich an aktuellen Projekten zu beteiligen. Klicke hier um zu den Forschungsprojekten zu gelangen.
Workshops, Kurse und Veranstaltungen
Informationen und praktische Hilfestellungen durch Workshops und Veranstaltungen. Klicke hier um zur Kursauswahl zu kommen.
Erprobung von digitalen Produkten
Erprobung von spannenden digitalen Produkten und Anwendungen von jungen Unternehmen. Klicke hier für die digitalen Alltagshelfer.
Austausch und Vernetzung
Die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und zu vernetzen.
News
Neuigkeiten und neueste Erkenntnisse zum Thema Brustkrebs.
Bewegung & Sport
Ernährung
Mentale Gesundheit
Forschung und Entwicklung
Teilnahme an laufenden Forschungsprojekten.
Bewegung & Sport
Ernährung
Mentale Gesundheit
Join today!
Entwicklung eines integrierten Nachsorgekonzepts
Für unser aktuelles Forschungs- und Entwicklungsprojekt Entwicklung eines integrierten Nachsorgekonzepts aus digitalen und Präsenzangeboten für einen gesunden Lebensstil nach Brustkrebs suchen wir noch Teilnehmerinnen mit Brustkrebserfahrung.
gestalte aktiv die Brustkrebsnachsorge der Zukunft mit
erhalte wertvolle Einsichten und praktische Tipps
tausche dich mit anderen Betroffenen und Gesundheitsfachkräften aus
Zugang zu einem innovativen Nachsorgekonzept
Was ist das Ziel dieses Projekts?
Ziel dieses Projekts ist es, gemeinsam mit Patientinnen und Gesundheitsfachkräften ein hybrides Brustkrebs-Nachsorgekonzept zur Förderung eines gesunden Lebensstils zu entwickeln.
Wie lange geht das Projekt?
Das Projekt beginnt am 01.10.2026 und endet am 30.09.2027.
Wer kann teilnehmen?
Teilnehmen können volljährige Personen mit Brustkrebserfahrung. Da Präsenzworkshops in der Region Aachen geplant sind, ist ein Wohnort in der Region vorteilhaft um längere Anfahrtszeiten zu vermeiden.
Wie läuft das Projekt ab?
Zunächst erfolgt in der Phase 1 eine umfassende Information über das Projekt. Daraufhin wird in einem Workshop das aktuelle Brustkrebs-Nachsorgekonzept analysiert und Verbesserungen besprochen. In den weiteren Projektphasen 2 und 3 unterstützt du bei der Entwicklung eines zukünftigen Nachsorgekonzepts.
Wo erhalte ich weitere Informationen?
Weitere Informationen über das Projekt bekommst du von Dr. Andreas Rothgangel: info@healthlab.nrw
Workshops, Kurse und Veranstaltungen
Stärke deine Resilienz und empower dich selbst.
Bewegung & Sport
Bewegung & Sport
Essen & Ernährung
Mentale Gesundheit
Vor-Ort!
OTT Onkologische Trainings- und Bewegungstherapie
Positiver Zusammenhang von körperlicher Aktivität und der psychischen Verfassung.
orientiert an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und S3-Leitlinien
Reduzierung und Verhinderung erkrankungsbedingter Auswirkungen
Minderung von Nebenwirkungen
Vor-Ort!
Therapeutisches Boxen
Im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten.
Abbau von innerer Anspannung/Stress
Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Koordination
2 fortlaufende Kurse
Vor-Ort!
Functional Strong Training
Kombination aus Krafttraining, Boxen und Yoga.
Verbesserung der Lebensqualität
Reduzierung von Muskelabbau und Müdigkeit
Do. 18:15 und 19:30 Uhr
Essen & Ernährung
Bewegung & Sport
Essen & Ernährung
Mentale Gesundheit
Vor-Ort und Digital!
Ernährungstherapie & Ernährungsberatung
Individuelle Ernährungstherapie und -beratung auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Frauengesundheit (z. B. PCOS, Endometriose, Perimenopause)
Ernährung während und nach onkologischen Erkrankungen (v. a. bei Brustkrebs)
Präventive Ernährungsberatung zum Erhalt der Gesundheit und Steigerung der Lebensqualität
Mentale Gesundheit
Bewegung & Sport
Essen & Ernährung
Mentale Gesundheit
Vor-Ort!
Regulated Recovery
Regulated Recovery – zurück in deine innere Stabilität & bewusste Selbstverbindung.
Wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit mit körperorientierter Regulation
Sanfte Begleitung – ohne Druck und Leistungsanspruch
Programm mit Embodiment-Ansatz
10-wöchiges, achtsamkeitsbasiertes Programm
Vor-Ort!
Mindful Movement
Mindful Movement - MOVE BACK TO YOURSELF
Elemente aus Embodiment, Achtsamkeit und freier Bewegung zu Musik
Behutsame Annäherung an den Körper
Bewegung im eigenen Tempo
5-maliges, bewegungsorientiertes Programm
Digitale Angebote
Digitale Unterstürzung im Alltag
Bewegung & Sport
Ernährung
Mentale Gesundheit
Digital
PINK! Coach App
Unterstützung in allen Phasen der Therapie mit PINK! Coach, dem digitalen Begleiter für die Bereiche Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und Nebenwirkungsmanagement. Die wissenschaftlich evaluierte App auf Rezept (DiGA) begleitet dich evidenzbasiert mit medizinischem Fachwissen, praktischer Hilfe und Orientierung durch alle Phasen der Therapie.
Ärztlich geführtes Angebot
Medizinisch fundierte Programme für Sport & Ernährung
100% kostenfrei auf Rezept
Digital
Untire – App
Die Untire – App ist ein 12-wöchiges digitales Therapieprogramm für Brustkrebspatientinnen zur Behandlung von krebsbedingter Fatigue. Sie unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt wieder mehr Kontrolle über deine Energie zu bekommen.
In Zusammenarbeit mit Krebsexpert:innen, Psycholog:innen und Patient:innen entwickelt
Ohne Wartezeit und flexibel nutzbar
100% kostenfrei auf Rezept
Vergangene Projekte
Bereits abgeschlossene Projekte und Events
Bewegung & Sport
Ernährung
Mentale Gesundheit
Innovationstag Brustkrebs
Am 24. Januar 2025 verwandelten die Düsseldorf Arcaden sich in eine Plattform für Austausch, Wissen und Innovation in der Brustkrebsnachsorge. Über 130 Betroffene und Expert:innen kamen zusammen, um wertvolle Impulse und neue Ansätze kennenzulernen.
Co-Creation mit Step Into Motion
Am 16.02.2024 fand der erste DigiHealthStart.NRW Co-Creation Workshop mit und in den Räumen des Healthlab NRW statt! Wir durften die Gründer:innen von step into motion und 7 interessierte Teilnehmerinnen mit Brustkrebserfahrung zusammenbringen.
Workshop Fatigue
Am 10. Oktober 2025 fand in Düsseldorf unser Workshop zur ganzheitlichen Fatigue-Nachsorge nach Brustkrebs statt. Die Teilnehmenden erhielten kompakte, praxisnahe Impulse zu Lebensstil, Bewegung, Achtsamkeit und Ernährung.
Co-Creation mit Smart Patient
Am 14. November haben wir gemeinsam mit den Teilnehmenden ihre bisherigen Erfahrungen mit der MyTherapy-App reflektiert und weiterentwickelt. Viele hatten die App bereits im Vorfeld getestet, weitere sind im Laufe der Vorbereitung noch eingestiegen.
Neue Energie nach Brustkrebs
Fatigue ist eine der häufigsten und belastendsten Langzeitfolgen nach Brustkrebs. Frühere Studien und Bedarfsanalysen zeigen, dass viele Patient:innen in Deutschland und den Niederlanden nach praktischen Wegen suchen, um Energie und Lebensqualität zurückzugewinnen.